Как вернуть в отношения взаимопонимание и уважение, внимание и совместное времяпрепровождение?

Слышали о таком мифе:
Любовь живёт 3 года?

Это отчасти правда, только речь здесь о влечении и влюблённости. И когда они угасают (через 2-3-5-7 лет), многие пары сталкиваются с тем, что больше ничего их не связывает. И отношения начинают рушиться.

А если у пары уже успели появиться совместные обязательства: ребёнок, дом, ипотека, бизнес, собака? Или ты понимаешь, что человек, хороший, надёжный, и его не хочется терять… Приходится плясать с бубном, чтобы что-то наладить. Или терпеть.

Давайте проверим, насколько ваши отношения действительно крепкие:

💔 Вы уже так давно вместе, что больше похожи на родственников, чем на пылких влюблённых.
Это круто! НО
Разве ваши потребности в комплиментах, романтике, страстных объятиях, многозначительных взглядах и чувственном ceкce испарились? Или дети, статус, работа, налаженный быт важнее эмоций и ярких opгазмов?
Разве вам не хочется чувствовать себя желанной и возбуждающей женщиной, а не только "родным человеком"?

💔 Ваш ceкc стал привычным, и как-то это уже надоело, да и есть дела поважнее.
А разве не хочется и сейчас получать кайф и чувствовать бабочек в животе?

💔 Поговорить по душам получается с подругами, коллегами, мамой, но не с мужем, потому что он всегда занят или предпочитает свой смартфон.
А знаете, что важная составляющая отношений – эмоциональная близость, которая рождается через открытость, доверительное общение и «допуском» на самую глубину?

💔 В вашей жизни нет больше романтики, свиданий, цветов. Ведь вы теперь семья, вам есть куда время и деньги тратить.
Так отношения двоих уходят на второй (третий, десятый) план, а потом терпят фиаско…

💔 У вас есть статус «замужем/в отношениях», но чувство одиночества посещает вас всё чаще и чаще
Секса мало, романтики нет, общения почти нет… Таких ли отношений вы хотели?

Признайтесь честно, сколько пунктов совпали?
Если 1-2, то всё ещё можно легко исправить, просто подтяните эти сферы и наслаждайтесь взаимным счастьем
Если 4-5, то пора что-то менять, пока ещё не поздно!
Хочешь, подскажу как это сделать?

Я Алёна Фролова, психолог-ceкcoлог. И как психолог, и как женщина я понимаю, как важны отношения в жизни любого человека.
❤️ Как важно эти отношения грамотно построить, найти того самого.
❤️ Как важно их не разрушить своими внутренними монстрами, страхами и стереотипами.
❤️ Как важно их развивать и укреплять, проходя через конфликты и кризисы совместной жизни.
❤️ Как важно иногда экологично из них выйти и пойти своей дорогой, счастливой и свободной.

Здесь будет много пользы тем, кто хочет простого женского счастья с любимым человеком, искреннего и тёплого, но столкнулся с вопросами, проблемами и непониманием, как же всё исправить.

Я давно работаю с женщинами и парами как психолог и ceкcoлог, помогая им обрести гармонию в ceкcуальных отношениях. И вот что я заметила:
Ceкc – это как клей в отношениях, а также маркер их «крепости».
Когда его нет, или он стал неинтересным, неважным – отношения трещат по швам.
Когда отношения приходят в упадок, теряется близость – секс уходит на задний план, больше не хочется ничего (иногда вообще ни с кем).

Когда в паре есть взаимопонимание, поддержка и доверие, когда партнёры слушают и слышат друг друга, не боятся открыться, быть «не ок», показать свои слабости – тогда и в сексе все вопросы решаются быстро и эффективно. Тогда страсть может сохраняться долгие годы, не угасать ни после рождения ребёнка, ни во время кризисов отношений, ни даже после выхода на пенсию))

Как вернуть в отношения взаимопонимание и уважение, внимание и совместное времяпрепровождение?

Слышали о таком мифе:
Любовь живёт 3 года?

Это отчасти правда, только речь здесь о влечении и влюблённости. И когда они угасают (через 2-3-5-7 лет), многие пары сталкиваются с тем, что больше ничего их не связывает. И отношения начинают рушиться.

А если у пары уже успели появиться совместные обязательства: ребёнок, дом, ипотека, бизнес, собака? Или ты понимаешь, что человек, хороший, надёжный, и его не хочется терять… Приходится плясать с бубном, чтобы что-то наладить. Или терпеть.

Давайте проверим, насколько ваши отношения действительно крепкие:

💔 Вы уже так давно вместе, что больше похожи на родственников, чем на пылких влюблённых.
Это круто! НО
Разве ваши потребности в комплиментах, романтике, страстных объятиях, многозначительных взглядах и чувственном ceкce испарились? Или дети, статус, работа, налаженный быт важнее эмоций и ярких opгазмов?
Разве вам не хочется чувствовать себя желанной и возбуждающей женщиной, а не только "родным человеком"?

💔 Ваш ceкc стал привычным, и как-то это уже надоело, да и есть дела поважнее.
А разве не хочется и сейчас получать кайф и чувствовать бабочек в животе?

💔 Поговорить по душам получается с подругами, коллегами, мамой, но не с мужем, потому что он всегда занят или предпочитает свой смартфон.
А знаете, что важная составляющая отношений – эмоциональная близость, которая рождается через открытость, доверительное общение и «допуском» на самую глубину?

💔 В вашей жизни нет больше романтики, свиданий, цветов. Ведь вы теперь семья, вам есть куда время и деньги тратить.
Так отношения двоих уходят на второй (третий, десятый) план, а потом терпят фиаско…

💔 У вас есть статус «замужем/в отношениях», но чувство одиночества посещает вас всё чаще и чаще
Секса мало, романтики нет, общения почти нет… Таких ли отношений вы хотели?

Признайтесь честно, сколько пунктов совпали?
Если 1-2, то всё ещё можно легко исправить, просто подтяните эти сферы и наслаждайтесь взаимным счастьем
Если 4-5, то пора что-то менять, пока ещё не поздно!
Хочешь, подскажу как это сделать?

Я Алёна Фролова, психолог-ceкcoлог. И как психолог, и как женщина я понимаю, как важны отношения в жизни любого человека.
❤️ Как важно эти отношения грамотно построить, найти того самого.
❤️ Как важно их не разрушить своими внутренними монстрами, страхами и стереотипами.
❤️ Как важно их развивать и укреплять, проходя через конфликты и кризисы совместной жизни.
❤️ Как важно иногда экологично из них выйти и пойти своей дорогой, счастливой и свободной.

Здесь будет много пользы тем, кто хочет простого женского счастья с любимым человеком, искреннего и тёплого, но столкнулся с вопросами, проблемами и непониманием, как же всё исправить.

Я давно работаю с женщинами и парами как психолог и ceкcoлог, помогая им обрести гармонию в ceкcуальных отношениях. И вот что я заметила:
Ceкc – это как клей в отношениях, а также маркер их «крепости».
Когда его нет, или он стал неинтересным, неважным – отношения трещат по швам.
Когда отношения приходят в упадок, теряется близость – секс уходит на задний план, больше не хочется ничего (иногда вообще ни с кем).

Когда в паре есть взаимопонимание, поддержка и доверие, когда партнёры слушают и слышат друг друга, не боятся открыться, быть «не ок», показать свои слабости – тогда и в сексе все вопросы решаются быстро и эффективно. Тогда страсть может сохраняться долгие годы, не угасать ни после рождения ребёнка, ни во время кризисов отношений, ни даже после выхода на пенсию))

Но как же прийти к этому?
Как сделать свои отношения такими близкими, такими прочными, такими тёплыми?

Вам нужно сделать всего 2 вещи!
1. Полюбить себя
2. Научиться правильно говорить с партнёром

О, как все надоели с этим «полюбить себя»!

Но правда в том, что:

• Если у вас нет сил на то, чтобы жить и радоваться, принимать решения, ставить цели и достигать их, идти вперёд, проявляться, развиваться – жизнь становится невыносимой. И жизнь с вами – тоже.

• Когда вы не принимаете себя и не кайфуете от себя, вы транслируете миру, что вы не ок. Кто захочет долгое время находится с человеком, который не ок?

• Кроме того, вы не можете на 100% принимать (и любить) и других людей.

Но эта тема глубокая, экзистенциальная, тема самопознания и длительной терапии. В моём Телеграм-канале я даю практики, которые помогут вам научиться быть счастливой, полной энергии.
Ищите их по хэштегу #любовь_к_себе и начинайте уже сейчас этот путь самопознания и самопринятия.

А вот научиться говорить с любимым человеком можно гораздо легче и быстрее – буквально после прочтения следующей части этой статьи.